✍️تجربه شخصی
خدا را شکر می‌کنم که با برنامهٔ گنج حضور آشنا شدم. من در زندگی‌ام خیلی غافلبودم ولی از زمانی که با این برنامهٔ آشنا شدم، تغییراتی اساسی در زندگی‌ام می‌بینم. از جمله تغییرات من این است که دیگر از هیچ‌کس بدم نمی‌آید، همه چیز را زیبا می‌بینم،سعی می‌کنم حسادت، قضاوت، غیبت و تهمت را از وجودم دور کنم. تمام این کارها رابه کمک ابیات و تکرار آن‌ها انجام می‌دهم.
✍️نکته:
هرکسی اگر به اشتباه خود پی ببرد، معذرت‌خواهی کند، یا بگوید من عیب دارم و روی خود کار می‌کنم، مردم خوششان می‌آید و می‌پذیرند. منِ ذهنی می‌خواهد خود راخیلی بالا نشان دهد و همه چیز را پنهان کند، مثلاً ما دروغ می‌گوییم و فکر می‌کنیمکسی نمی‌فهمد، درحالی‌که همه می‌فهمند. ما در ذهن این‌ها را نمی‌بینیم برای این‌کهناموس داریم.
✍️تجربه شخصی
به دلایلی مدتی از برنامهٔ گنج حضور فاصله گرفتم، درنتیجه حالم بسیار بد شد. شاید باورتان نشود در این مدت اصلاً بلد نبودم یک کلمه هم حرف بزنم! اصلا بلد نبودم فکر کنم، منجمد شده بودم. متوجه شدم که خیلی اشتباه کردم، بنابراین سعی کردم جبران کنم. الآن یک روز هم نیست که به برنامه گوش ندهم و دیگر دوست ندارم از این برنامه جدا شوم. همچنین من قبلاً دچار انجماد فکری بودم. باور‌های غلط زیادی داشتم. خوشبختی را در عبادت‌های خشک و مذهبی و دینی می‌دیدم. وقتی در جمع قرارمی‌گرفتم با صحبت کردن ارتفاع می‌گرفتم. اما الآن با گوش دادن به برنامهٔ گنج حضور، ناظر ذهنم هستم، مراقب گفتار، رفتار و اعمالم هستم و دیگر در حد ضرورت حرف می‌زنم و فکر می‌کنم.
✍️نکته:
شما راه بروید و این ابیات را بخوانید. با راه رفتن جسم‌تان را به‌کار بیندازید و باتکرار ابیات ذهنتان را ورزش دهید. با خواندن و تکرار ابیات، ورزش معنوی می‌کنید وسطح هشیاری‌‌تان را بالا می‌برید. همچنین احساساتتان را با این ابیات لطیف کنید. این را بدانید که اگر کسی پیشرفت کند، مدرکی بگیرد و صاحب پولی شود، قیامتنمی‌شود زیرا که «در این بحر همه‌چیز می‌گنجد». اگر روا‌داشت داشته باشیم،فضا‌گشایی کنیم و حسادت نکنیم، ما هم می‌توانیم همهٔ این‌ها را داشته باشیم.