: نکته✍️
با ناظر خودم بودن متوجه شدم که وقتی به سمت گِله و شکایت و قضاوت می‌روم دلم می‌گیرد و غم به سراغ من می‌آید
: نکته✍️
قبض واکنش به اتفاق این لحظه، خشم، ترس و اضطراب است. ولی خداوند می‌گوید قبضت را چاره کن یعنی در مقابل اتفاق لحظه تسلیم باش و فضا را باز کن
------------------------------------------------------------------------------------------------
:تجربه شخصی✍️
قبلاً اگر چالشی بوجود می‌آمد مدّت‌ها ناراحت بودم و به آن فکر می‌کردم. اما الان زودتر به خودم برمی‌گردم و سعی می‌کنم زود از آن موضوع گذر کنم
------------------------------------------------------------------------------------------------
:تجربه شخصی✍️
قبلاً اگر چالشی بوجود می‌آمد مدّت‌ها ناراحت بودم و به آن فکر می‌کردم. اما الان زودتر به خودم برمی‌گردم و سعی می‌کنم زود از آن موضوع گذر کنم
: نکته✍️
شما اگر رنجشی دارید بخاطر دیگران آن را نمی بخشید. بلکه بخاطر اینکه آزاد بشوید و خداوند مرکزتان را تصرّف کند و به زندگی زنده بشوید آن شخص و رنجش را می‌بخشید
: نکته✍️
شما با ذهنتان نمی‌بخشید، چون سبب‌سازی می‌کنید که مثلاً به شما ظلم شده است. باید به اشتباهتان پی ببرید که مرکزتان را آلوده کردید. زندگی نمی‌خواهد مرکز ما درد باشد
: نکته✍️
هر لحظه شمع خودتان را افروخته نگه دارید و مرغ خودتان شوید و نگذارید هیچ کس شما را از جنسی غیر از زندگی کند
------------------------------------------------------------------------------------------------
:تجربه شخصی✍️
قبل از برنامه فرزندانم را از جنس کالا می‌دیدم و فکر می‌کردم مالک آن‌ها هستم. اما الان جنس اصلی و خداییتشان را می‌بینم
------------------------------------------------------------------------------------------------
:تجربه شخصی✍️
فکر می‌کردم زندگی در شغل خوب، همسر، خانه و ماشین است اما حالم بهتر نشد و در حسرت گذشته بودم. روز به روز بد اخلاق‌تر می‌شدم، اما الان دست زندگی را در دستانم می‌بینم و شاد هستم
------------------------------------------------------------------------------------------------
:تجربه شخصی✍️
قبلا از تنهایی می‌ترسیدم، اما یاد گرفتم خودم فقط می‌توانم خودم را خوشحال کنم و از تنهایی لذت می‌برم. اشتباهاتم را می‌بینم و دیگر کسی را مقصر نمی‌دانم. من هستم که بهشت و جهنم را می‌سازم
: نکته✍️
صُنع ورزش مهمی است. هم ورزش روحی است، هم فکری و هیجانی. باید هیجانات به شما اجازه بدهند که شما یک حرفِ حسابی بزنید، اگر دچار خشم، ترس، اضطراب باشید، انقباض داشته باشید، نمی‌توانید
: نکته✍️
پادشاه زیبایی سال‌هاست می‌خواهد بیاید به مرکزِ انسان. انسان با مقاومت نمیگذارد، شما آن مقاومت را کم کنید. خداوند، اختیار شما را در دست می‌گیرد. شما را اداره میکند، می‌فهمید که این فرعون من‌ذهنی کارهای نیست.
نکته✍️:
ما در برابر اتفاق این لحظه تسلیم نمی‌شویم. ما در برابر زندگی یا خداوند تسلیم می‌شویم. شما آن فضای گشوده‌شده هستید، اتفاق را می‌توانید تغییر بدهید.
------------------------------------------------------------------------------------------------
:تجربه شخصی✍️
من قبلاً مواد مخدر استفاده می‌کردم اما با گنج حضور و اشعار مولانا طوری خوشحال هستم که با استفاده از مواد به این خوشحالی نمی‌رسیدم. خوشحالی با موادّ مخدر خوشحالی ظاهری بود.
نکته✍️:
هر دردی که به ما منتقل می‌شود، فقط از ذهنمان هست. هنگامی که دردی بالا می‌آید زندگی می‌خواهد ما با فضاگشایی آن درد را شناسایی کنیم نه با منِ ذهنی‌مان. و اگر رفتاری در ما هست را تغییر دهیم.
نکته✍️:
ما با آبرو و ناموس من‌ذهنی تصویری توهمی و مجازی داخل ذهنمان درست کردیم که مانع بزرگی برای برگشت ما به اصل خودمان است.
نکته✍️:
ما تا این پولمان را ندهیم، این زَرمان را ندهیم، هیچ‌وقت نمی‌توانیم سَرِ من‌ذهنی‌مان را بدهیم.
گر نخواهی نُکْسْ، پیشِ این طبیب
بر زمین زن زَرّ و سَر را ای لَبیب
(مولوی، مثنوی، دفتر سوم، بیت ۲۷۲۷)