✍️کسی که پر از ترس و غصه‌های مختلف مثل ترس از آینده، اضطراب، ترس از دست دادن پول و همانیدگی‌هایش باشد، در چهار بعدش دچار دردهای مختلف می‌شود، این شخص حتماً با من‌ذهنیِ دغا و مکار خودش با دیگران قرین شده، مدت‌ها با او زندگی کرده، خلق و خوی او را برداشته و دارد آن را اجرا می‌کند.
مولوی، مثنوی، دفتر ششم، بیت ۱۴۱۳
هرکه مُسْتَوْحِش بود پُر غصّه جان
کرده باشد با دَغایی اِقتران
مُسْتَوْحِش: بيمناک
دَغا: مكّار، حيله‌گر
اِقتران: همنشین شدن، قرین شدن
------------------------------------------------------------------------------------------------
✍️کسی که شما را منقبض می‌کند، حرف جنگ می‌زند، حرف مخرب می‌زند، اخبار بد می‌دهد، پندار کمال دارد، انتقاد می‌کند، ایراد می‌گیرد، درد دارد، می‌خواهد شما را کوچک کند، مرکز این آدم دیو است، از جنس شیطان است. مولانا نمی‌ترسد بگوید «دل‌های همه» مرکز دیو و خانۀ شیطان است، یعنی تا این اندازه من‌ذهنی متداول است و مردم نمی‌دانند. شما باید مواظب باشید اصلاً از «دَمْدَمه» و افسون من‌های ذهنی اثر نپذیرید. چاره‌اش هم فضاگشایی است.
مولوی، مثنوی، دفتر دوم، بیت ۲۵۲
خانۀ دیو است دل‌هایِ همه
کم پذیر از دیوْ مردم دَمْدَمه
دَمدَمه: مکر، فریب، گول زدن
✍️من‌ذهنی همراه بدی است، به ما خبر و هشدار می‌دهد که اگر من را نگه داری همیشه کارهای تو را خراب می‌کنم، پس بیدار شو که تو من نیستی. وقتی من‌ذهنی را در خودمان می‌بینیم که چه بلاهایی سر ما می‌آورد، می‌گوییم تو چه همراه بدی بودی، ای کاش فاصله و دوری ما به‌اندازه شرق و غرب بود، یعنی خیلی فاصله داشت.
------------------------------------------------------------------------------------------------
✍️من‌ذهنی هم برای خودش درد ایجاد می‌کند، هم برای دیگران. چرا؟ چون خاصیتش خرّوب یعنی بسیار خراب‌کننده است. اگر هرکاری می‌کنیم زندگی ما خراب می‌شود و کارهای ما درست پیش نمی‌رود، به‌این دلیل است که با من‌ذهنی کار می‌کنیم.
------------------------------------------------------------------------------------------------
✍️وقتی مردم به شما جفا و ظلم می‌کنند و من‌ذهنی شما می‌خواهد بالا بیاید، این پیغام زندگی است، به این علت جفا را حس می‌کنید که از آن جنس در شما هست، بنابراین این جفا، این ظلم، «گنجِ زر» است و فرصتی برای فضاگشایی شما است.
مولوی، مثنوی، دفتر پنجم، بیت ١۵٢١
این جفایِ خلق با تو در جهان
گر بدانی، گنجِ زر آمد نهان
------------------------------------------------------------------------------------------------
✍️اگر از جنس خشم باشیم، وقتی آدم‌های خشمگین را می‌بینیم در ما خشم و درد ارتعاش می‌کند، درواقع این خدمت خداوند به ما است که بفهمیم اکنون از چه جنسی هستیم. آیا من‌ذهنی داریم؟ درجۀ من‌ذهنی ما چقدر شدید است؟ اگر شما مدام این ابیات مولانا را بخوانید و روی خودتان کار کنید، متوجه می‌شوید مردم دیگر نمی‌توانند به شما جفا کنند، هر کاری دیگران می‌کنند به شما برنمی‌خورد. برای این‌که شما حِلمِ حق شده‌اید، فضاگشایی می‌کنید. برای این‌که شما فضا‌گشا شده‌اید. فضاگشایی می‌تواند اتوماتیک باشد. همان‌طور که اکنون در من‌ذهنی شرطی شده‌ایم و واکنش نشان می‌دهیم، پس از مدتی تمرین، فضاگشایی هم اتوماتیک می‌شود. شما تا چالشی را می‌بینید فضا خودش گشوده می‌شود و از آن فضا راه‌حل بیرون می‌آید.